The Empowerhouse

La capacità di costruire rapportI sani porta salute e felicità nelle nostre vite, non c’è dubbio. Alcuni studi dimostrano che coloro che hanno  rapporti sani sono più felici e meno stressati e sottolineano che i genitori non devono sottovalutare l’importanza di essere dei modelli di riferimento per i propri figli. Infatti, a costo di ripetermi, …

L’approccio integrato che uso con i miei clienti può essere visto una strategia globale per raggiungere il benessere. Preferisco considerare l’insieme anziché una singola porzione. Per esempio, se un cliente soffre a causa di stress o ansia, esamineremo insieme quale strategia di vita la persona utilizza che rinforza lo stress, o che può aiutare a …

Soldi, causa di stress e sofferenze! Non i soldi in quanto tali, però. Dopo tutto, i soldi sono solo una cosa. È il significato dei soldi che ci è stato insegnato che è causa di stress e sofferenze. Sono i pensieri limitanti e di auto-sabotaggio sui soldi che sono causa di stress e sofferenze. “È …

L’inizio del nuovo anno è il momento perfetto per pensare alle risoluzioni e alle cose da cambiare, ma è anche il momento perfetto per ripercorrere l’anno trascorso e identificare cosa ha funzionato nel senso di obiettivi raggiunti, soddisfazioni personali e professionali, consapevolezza dei propri punti di forza e di cosa ci piace di noi stessi. …